I segreti di BOLD “Ogni nostro allenamento inizia con i rulli”

Oggi ti presento una tecnica particolare per iniziare il tuo allenamento in palestra.
Utilizziamo questi rulli particolari per preparare i muscoli alle successive fasi di allenamento.
Oggi ti presento una tecnica particolare per iniziare il tuo allenamento in palestra.
Utilizziamo questi rulli particolari per preparare i muscoli alle successive fasi di allenamento.